がんばってきましたね。
今まで、立ち止まって自分を振り返る時間をなかなか取れなかったのではないでしょうか。
課題にぶつかり、これまでとは違う解決方法を探していらっしゃるかもしれません。
悩みを「ことば」にして吐き出すことで、そのいくつかを手放していけるようになります。
「話す」ことは「離す」こと。
新しい視点で問題に取り組めるようになるためにも、ぜひご相談ください。
カウンセラー俊(しゅん) 公式WEBサイト
ことばのカウンセラー
俊(しゅん)
心理カウンセラー|コーチ
1986年生まれ
東京都出身
仕事、パートナーシップ、親子関係や友人関係などで、
言葉にできない生きづらさを抱えている方に、
ご自身の価値や魅力に気付いていただき「幸せ」を
選べるようになるサポートをしています。
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自身の男性性嫌悪をきっかけにカウンセリングに出会う。
ハードワークやパートナーシップの課題などで心身に不調をきたし
1年8ヶ月に及ぶ療養生活を経験。
食事や睡眠、運動などに加え、メンタルが心身の健康に重要と捉え、
カウンセリングを学び直す。
その結果、職場で過分な役割を担う癖を手放し、
我慢を溜め込まずに上司に助けを求め会社と交渉できるようになる。
noteで心理学に関するコンテンツの発信を行うほか、
youtubeチャンネルでもラジオ形式で配信を行なっている。
演劇や大相撲、サブカル全般が好き。
カウンセラー 根本裕幸氏に師事